Tak jak napisał Mefisto elektrolity powinny pomóc. A regularne nawadnianie również polecam. Od kilku lat codziennie wypijam kilka szklanek Muszynianki, w dniach intensywnego wysiłku (czyli co 2-3 dni) jeszcze więcej. Nie pamiętam co to skurcz i skończyły się nocne pobudki ze zdrętwiałymi rękami..
|
HAL 9000: Archiwum
|
| Użytkownicy przeglądający ten wątek: 8 gości |
